co wtedy

[...] nie ma co... dzisiaj po całej awanturze cyata(mama): "on na pewno coś zdzisiejszy cytat tatusia: "jak sie ku**a nie będziesz słuchać to nie dostaniesz żryć i wtedy zobaczymy k*rwa i w ch*ja!" o odżywkach nie ma co... dzisiaj po całej awanturze cyata(mama): "on na pewno coś zaczął brać bo zrobił się dzisiaj [...]

[...] się w podobnym okresie). Niestety gdy ćwiczę objawy te bardzo się nasilają, dochodzi do tego jeszcze drastyczny spadek odporności (gdy nie ćwiczę mogę zmarznąć ile się da i i tak nic mnie nie weźmie, jak zaczynam ćwiczyć jedno wyjście na dwór i już katarek lub ból gardła :/ ). No cóż trzeba czekać na wizytę, wtedy chyba tylko dowiem się co i jak.

vinko bym przeciągnoł o tydz więcej propa o dwa propa 100 mg co 2 dni w ost tyg 50 mg i wchodzisz wtedy na hcg.Vinko i propa możesz bić razem po co się tak dziurawić.

lodzianin1 też pamiętam te czasy co nie wiedziałem co to odblok tylko że wtedy nie było tak łatwo początkującym koksą bo do neta dostęp raczej był ograniczony

[...] 2x Wyciskanie na skośnej 2x(co trening zmiana) ja bym robił tylko płasko 5.Wioslowanie sztanga 2x dubel z drążkiem, zamiast tego MC na prostych jako drugie ćw. na przykład, wtedy musiałbyś przesunąć drążek, bo przedramiona mogą boleć 6.Wyciskanie sztangi sprzed glowy 2x sprzed klatki, może być push press 7. W pochyleniu tulowia unoszenie hantli [...]

fakt że pierwsze moje cykle jakie brałem to nawet o clomie nie słyszałem,pare latek temu na odblok tylko provi żarłemi też było dobrze choć wtedy to były cykle 15 mg metki i 200 mg prolo,podstawa to hcg jak dla mnie.Ciekawe za pare latek co wyjdzie nowego, jako modao dawkach już nawet nie chce myśleć

[...] już czarne myśli związane z powikłaniami pogrypowymi, czułem się źle jak nigdy dotąd w życiu, już sam nie wiedziałem czy to bardziej od choroby czy bardziej od tych leków. I wtedy znajomy polecił mi swojego znajomego lekarza, nie był moim rodzinnym ale pełnił dyżury w pogotowiu ratunkowym. Tam się udałem i od wejścia powiedziałem: "doktorze [...]

w 11 tyg bym dał jeszcze propa na zejście 50 mg co 2 dni i w tym też tyg zaczoł hcg, clom bym dał 24h wtedy po ost propie wystarczy w pierwszy dzień 150/200 mg na noc potem już po 50 mg

[...] - no nie da sie ladowac akumulacji na pol ciala. Juz sensowniej zrobic hss na cale cialo. Hss Klata Hss Grzbiet Hss Barki Hss Uda Biceps triceps dwuglowe itd klasycznie. I wtedy wewantrz hss kladziesz wiekszy nacisk na szerokosci ale robisz takze po 1-2 cw na inne ujecie rejonu miesni. Wtedy to ma sens. Czystego hss znajdziesz lookajac moje [...]

[...] batony białkowe. Ogólnie staram się jeść co 3 godziny tego typu rzeczy. czasem robię tak, że jem w domu tuż przed wyjściem na zajęcia i zaraz jak wracam i udaje mi się wtedy przy zachowaniu 3 godzin przerwy od posiłku zjeść na uczelni tylko raz). Jeśli drugi i/lub 3 posiłek jest w domu to zazwyczaj jest podobny do pierwszego. czyli [...]

[...] zalagodzić sytuację czasem po mimo starań budzi się we mnie rodzaj zlości i konieczności wymierzenia kary. Jak gdzieś już pisałem mialem zły dzień i tych trzech co mnie wtedy spotkało i chcialo przetrzepać kieszenie też miało - dobrze że to wszystko stalo się w miejscu publicznym i miałem świadków że to oni mnie napadli - ale i tak skończylo [...]

genetyka robi swoje- fakt. Niektórzy jak piszą na forum że nie stosują diety i rosną w oczach- faktycznie zdarza się taka sytuacja lecz do czasu- w końcu będzie stop i co wtedy- genetyka jest ważna od niej zależy jakie możemy osiągnąć wyniki- zauważcie ze w dziale doping nie brakuje żółtodziobów którzy jeszcze nawet nie spróbowali diety a już na [...]

[...] efekty byly fajne, szczegolnie silowe. Potem musialem na 2 tygodnie przerwac treningi z powodu problemow z pomieszczeniem gdzie mam silownie :/. Dlatego ze wydawalo mi sie wtedy 3 dni w tygodniu juz za malo to chcialem teraz ruszyc ze splitem 4x. Ale teraz pomyslalem zeby jechac do stycznia na FBW i wlasnie w styczniu zaczac splita jak [...]

[...] wołowa,udka z kurczaka,lopatka wieprzowa,tunczyk w sosie własnym,mintaj,panga,makrela wedzona,jajka,twaróg tłuszcz:oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy wloskie,laskowe,migdały,pestki dyni,siemie lniane,tłuste ryby poczytaj jeszcze to i wtedy uluz diete http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] wołowa,udka z kurczaka,lopatka wieprzowa,tunczyk w sosie własnym,mintaj,panga,makrela wedzona,jajka,twaróg tłuszcz:oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy wloskie,laskowe,migdały,pestki dyni,siemie lniane,tłuste ryby poczytaj jeszcze to i wtedy uluz diete http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] sztangi w opadzie (wiosłowanie) 2s+ podciaganie sie na drazku Barki: - Wyciskanie sztangi z zza głowy 3s Nogi: -przysiady wykroczne 3s co kolwiek na dwuglowy Tricepsy: - sciąganie linki wyciągu 2sfrancuskie lezac Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Plecy zamien a z b. żeby mc nie był wtedy kedy masz przysiad.

[...] bedziesz mial za malo kcal chcac rosnac na w.w. subst. Mozesz durzucic wegle badz tluszcze, w zaleznosci na co lepiej reagujesz. Np tluszcze do 1g/kmc. PO treningu carbo i wtedy mozesz pokusic sie dopiero na zastosowanie kaszy w posilku potreningowym. Dobrze by bylo aby posilkow bylo wiecej o jeden lub dwa, a dzieki temu makroskladniki beda [...]

[...] w czasie pasteryzacji bakterii pozostają przecież nadal w mleku. Stanowią one duże zagrożenie, ponieważ są świetną pożywką dla innych szkodliwych bakterii, które mogą wtedy bardzo szybko się mnożyć. Ponadto produktem rozkładu martwych już bakterii są substancje toksyczne mogące wywołać dolegliwości chorobowe, jeżeli ich stężenie będzie [...]

kakao poprawi rozpuszczalnosc.. mniej sie bedzie pienic..a czy na białko u ciebie nie za wczas.. to tak jakbys zapytał czy mozesz jesc tunczyka biały ser i kurczaka.. jesli mozesz to białka wegle i tłuszcze dostarczaj z normalnego zarcia a jesli nie mozesz dostarczyc wszystkiego to wtedy bierzesz co potrzebujesz...

[...] które na serio maja duze predyspozycje do tego sportu,ale zdecydowana więkoszosc to tylko prosci niedowartościowani ludzie.Mozna zrobic temat ile dzwigacie majac 12 lat i wtedy znajda sie osoby co dzwigaja na klate po 100 kg. Same pudziany sa w naszym kraju jak juz w wieku 15 lat tyle dzwigac,panie swiec,własnie dzieki taki ludziom swiat staje [...]